Как быстро я начну снижать вес и увижу первые изменения?
— Процесс снижения веса индивидуален и зависит от множества факторов, ведь речь идёт о здоровом снижении веса без откатов назад и срывов, как это происходит при строгих ограничениях. Я выстраиваю здоровые и гармоничные отношения с едой без стресса, меняя ваш образ жизни не на время, а навсегда! Поэтому изменения в объемах тела, самочувствии вы заметите уже с первой недели.
Подойдет ли мне ваша программа, если есть ограничения по здоровью?
— Да, в индивидуальном сопровождении вид физ активности подбирается лично. В курсах есть много щадящих, но очень эффективных упражнений для поддержания здорового тела. Также вы всегда можете написать мне и проконсультироваться по конкретному случаю.
Могу ли я не сдавать анализы перед началом ведения?
— Можете, я работаю с состоянием не только в лабораторной диагностике, но и на основании диагностической анкеты, которую заполняет каждый подопечный. Но не всегда дефицитные состояния и нарушения внутреннего гомеостаза отражаются во внешних проявлениях, особенно на ранних стадиях, поэтому рекомендую не исключать этот метод диагностики. При этом анализы рекомендуются точечно с минимальными затратами.
Нужно ли мне будет считать калории на ваших системах питания?
— Я стараюсь развивать насмотренность у подопечных и практикую визуальную оценку рациона, но иногда в ограниченном периоде времени мы можем использовать подсчёт калорий, в зависимости от поставленных целей.
Вы работаете только с питанием?
— Конечно нет, я за комплексный подход, поэтому во всех форматах работы выстраиваю и работу со стрессом, психосоматикой, подбираю методы умеренной физической активности по предпочтениям клиента, использую превентивные методы работы со здоровьем.
Нужно ли будет принимать БАДы?
— Если у вас сильные дефициты, то не всегда мы можем из них выйти только питанием. Возможно подключение саплиментарной поддержки на определенный период. В ряде случаев я положительно отношусь к такому источнику микроэлементов и помогаю подопечным с выбором биодоступных форм и дозировками, которые подойдут именно им. Сама на регулярной основе принимаю ряд БАДов для поддержания здоровья.
Возможно ли оплатить из другой страны?
— Да, необходимо написать мне любым, из указанных способов связи.
Есть ли рассрочка?
— Да, этот вариант будет доступен у вас в способах оплаты. Если возникли сложности, напишите мне любым из указанных способов связи.